Nordic-Walking für Einsteiger oder Fortgeschrittene:

Sie trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination und fördern den Stressabbau.

 

Gruppentraining (ab 3 Teilnehmern): 3 x 75 Minuten  50,00 € 

Einzeltraining: 1 x 60 Minuten 35,00 €

Termine auf Anfrage

 

 

 

smovey-Training:

Nach dem Motto "swing - move & smile"  können Sie sich mobilisieren, kräftigen und entspannen. Die Schwingungen übertragen sich auf die Zellen im Körper und aktivieren die Tiefenmuskulatur.  Das sanfte Ganzkörpertraining mit den smovey-Ringen kann sowohl zum Walking in der Natur als auch zur allgemeinen Fitness eingesetzt werden.

 

Termine und Preise auf Anfrage